Analiză cursă HYROX: Ashton Du Plessis - Wien 01:03:19 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Ashton Du Plessis

HYROX Vienna — 22 februarie 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · RSA

Ashton Du Plessis

Timp total: 01:03:19
Clasament: #131
Clasament AG: #38
Categorie: SOLO · OPEN

Ashton Du Plessis

HYROX Vienna

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running33:55 (53%)

Stations25:49 (41%)

Roxzone3:42 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:14/km+5.8%3.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:56	102
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:02	153
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:44	44
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:11	96
Running 5	4:18	-
Rowing	4:12	84
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:40	379
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:51	312
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:13	207
Running Total	33:55	221
Roxzone Total	3:42	108