HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Spencer Goh

HYROX Hong Kong — 23 noiembrie 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Spencer Goh

Timp total
01:28:55
Clasament
#403
Clasament AG
#53
Categorie
SOLO · OPEN
SIN flag
SG

Spencer Goh

23-24NOV.20242
Finalizat
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running47:42 (54%)
Stations34:26 (39%)
Roxzone6:52 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:58/km+17.4%7.1%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 15:17-
SkiErg4:35533
Running 25:17-
Sled Push2:09153
Running 35:59-
Sled Pull5:26500
Running 46:09-
Burpee Broad Jump5:22388
Running 56:07-
Rowing4:45319
Running 66:08-
Farmers Carry1:48148
Running 76:12-
Sandbag Lunges5:00387
Running 86:35-
Wall Balls5:21149
Running Total47:42659
Roxzone Total6:52462