Analiză cursă HYROX: Jack Palmer - Hong Kong 01:51:37 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Jack Palmer

HYROX Hong Kong — 23 noiembrie 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Timp total: 01:51:37
Clasament: #827
Clasament AG: #208
Categorie: SOLO · OPEN

Jack Palmer

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running60:40 (54%)

Stations40:47 (37%)

Roxzone10:16 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate7:35/km+17.2%14.3%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:20	260
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:56	58
Running 3	9:16	-
Sled Pull	4:40	289
Running 4	8:14	-
Burpee Broad Jump	8:32	901
Running 5	8:08	-
Rowing	4:50	395
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:26	544
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	5:52	600
Running 8	8:06	-
Wall Balls	8:11	569
Running Total	1:00:40	927
Roxzone Total	10:16	884