HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Wai Lam Ng

HYROX Hong Kong — 23 noiembrie 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Wai Lam Ng

Timp total
02:17:17
Clasament
#969
Clasament AG
#153
Categorie
SOLO · OPEN
HKG flag
WN

Wai Lam Ng

23-24NOV.20242
Finalizat
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running64:02 (47%)
Stations63:40 (46%)
Roxzone9:39 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate8:00/km+41.7%22.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 15:03-
SkiErg5:26992
Running 26:00-
Sled Push3:33872
Running 37:13-
Sled Pull9:24974
Running 49:26-
Burpee Broad Jump7:12761
Running 59:01-
Rowing6:321011
Running 67:53-
Farmers Carry3:42958
Running 78:30-
Sandbag Lunges16:171011
Running 811:00-
Wall Balls11:34856
Running Total1:04:02949
Roxzone Total9:39840