Analiză cursă HYROX: Rachel Ridgwell - Hong Kong 01:16:35 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Rachel Ridgwell

HYROX Hong Kong — 23 noiembrie 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

Rachel Ridgwell

Timp total: 01:16:35
Clasament: #34
Clasament AG: #8
Categorie: SOLO · OPEN

Rachel Ridgwell

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running38:32 (50%)

Stations32:40 (43%)

Roxzone5:28 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:49/km+0.3%2.0%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:48	59
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:07	94
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:55	15
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:23	113
Running 5	4:54	-
Rowing	4:50	23
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:38	10
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:22	136
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:37	140
Running Total	38:32	35
Roxzone Total	5:28	89