HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Lawrence Ka Ho Wong & Wai Kin Lee

HYROX Hong Kong — 23 noiembrie 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Lawrence Ka Ho Wong · Wai Kin Lee

Timp total
01:05:32
Clasament
#43
Clasament AG
#6
Categorie
DOUBLES · OPEN
LW

Lawrence Ka Ho Wong

WL

Wai Kin Lee

23-24NOV.20242
Finalizat
3.408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running34:11 (52%)
Stations27:13 (41%)
Roxzone4:13 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:17/km+7.5%2.8%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:10-
SkiErg3:52103
Running 24:01-
Sled Push2:08461
Running 34:19-
Sled Pull3:34247
Running 44:20-
Burpee Broad Jump3:21251
Running 54:24-
Rowing4:1783
Running 64:21-
Farmers Carry1:49304
Running 74:19-
Sandbag Lunges3:14161
Running 84:22-
Wall Balls4:58305
Running Total34:1122
Roxzone Total4:1324