Analiză cursă HYROX: Alim Roslan & Sumardi Hedus - Hong Kong 01:05:54 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Alim Roslan & Sumardi Hedus

HYROX Hong Kong — 23 noiembrie 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · BRU

·

Timp total: 01:05:54
Clasament: #50
Clasament AG: #29
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alim Roslan

Sumardi Hedus

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running39:18 (60%)

Stations21:32 (33%)

Roxzone5:09 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:55/km+12.6%5.0%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:49	80
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:20	44
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:45	57
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:13	22
Running 5	5:05	-
Rowing	4:16	76
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:19	20
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:57	96
Running 8	5:17	-
Wall Balls	2:53	1
Running Total	39:18	86
Roxzone Total	5:09	90