HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: King Ho Hung & Ka Wai Lam

HYROX Hong Kong — 23 noiembrie 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

King Ho Hung · Ka Wai Lam

Timp total
01:15:19
Clasament
#149
Clasament AG
#39
Categorie
DOUBLES · OPEN
KH

King Ho Hung

KL

Ka Wai Lam

23-24NOV.20242
Finalizat
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running41:49 (55%)
Stations28:11 (37%)
Roxzone5:24 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:14/km+10.9%4.5%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:51-
SkiErg4:10310
Running 24:54-
Sled Push1:44282
Running 35:17-
Sled Pull3:36257
Running 45:23-
Burpee Broad Jump2:45108
Running 55:34-
Rowing4:29189
Running 65:16-
Farmers Carry1:52343
Running 75:26-
Sandbag Lunges4:16385
Running 85:12-
Wall Balls5:19359
Running Total41:49132
Roxzone Total5:24105