HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Abd Hanif Abd Hamid & Syafiq Rahim

HYROX Hong Kong — 23 noiembrie 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

Abd Hanif Abd Hamid · Syafiq Rahim

Timp total
01:15:20
Clasament
#150
Clasament AG
#78
Categorie
DOUBLES · OPEN
MAS flag
AH

Abd Hanif Abd Hamid

MAS flag
SR

Syafiq Rahim

23-24NOV.20242
Finalizat
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running44:20 (59%)
Stations24:38 (33%)
Roxzone6:26 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:32/km+4.2%2.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 15:18-
SkiErg4:11315
Running 25:31-
Sled Push1:47321
Running 35:36-
Sled Pull3:30229
Running 45:34-
Burpee Broad Jump2:2959
Running 55:25-
Rowing4:22131
Running 65:34-
Farmers Carry1:43230
Running 75:45-
Sandbag Lunges2:3942
Running 85:40-
Wall Balls3:5788
Running Total44:20198
Roxzone Total6:26210