HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Shirley Choi & Sofia Costa

HYROX Hong Kong — 23 noiembrie 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

Shirley Choi · Sofia Costa

Timp total
01:23:32
Clasament
#93
Clasament AG
#27
Categorie
DOUBLES · OPEN
MAC flag
SC

Shirley Choi

GBR flag
SC

Sofia Costa

23-24NOV.20242
Finalizat
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running49:53 (60%)
Stations28:24 (34%)
Roxzone5:19 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:14/km+7.1%4.2%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 15:43-
SkiErg4:42125
Running 25:54-
Sled Push1:47291
Running 36:20-
Sled Pull3:4944
Running 46:21-
Burpee Broad Jump3:3059
Running 56:30-
Rowing4:3924
Running 66:25-
Farmers Carry2:03301
Running 76:19-
Sandbag Lunges3:15110
Running 86:24-
Wall Balls4:39245
Running Total49:53159
Roxzone Total5:1932