HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Lovely Lira Panguelo Ram & Sze Man Au

HYROX Hong Kong — 23 noiembrie 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

Lovely Lira Panguelo Ram · Sze Man Au

Timp total
02:03:05
Clasament
#427
Clasament AG
#98
Categorie
DOUBLES · OPEN
LR

Lovely Lira Panguelo Ram

SA

Sze Man Au

23-24NOV.20242
Finalizat
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running74:18 (60%)
Stations37:19 (30%)
Roxzone11:32 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate9:17/km+8.7%12.9%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 16:25-
SkiErg5:19375
Running 29:01-
Sled Push1:55362
Running 39:29-
Sled Pull5:20292
Running 49:28-
Burpee Broad Jump4:43278
Running 59:36-
Rowing5:52388
Running 69:40-
Farmers Carry2:03298
Running 79:48-
Sandbag Lunges4:21335
Running 810:55-
Wall Balls7:46426
Running Total1:14:18429
Roxzone Total11:32421