HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Yvonne Lai & Johnson Tam

HYROX Hong Kong — 23 noiembrie 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Yvonne Lai · Johnson Tam

Timp total
01:46:09
Clasament
#383
Clasament AG
#98
Categorie
DOUBLES · OPEN
YL

Yvonne Lai

JT

Johnson Tam

23-24NOV.20242
Finalizat
3.408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running54:52 (52%)
Stations39:52 (38%)
Roxzone11:29 (11%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:51/km+8.2%6.1%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 16:35-
SkiErg5:17444
Running 26:16-
Sled Push2:30381
Running 37:25-
Sled Pull7:17436
Running 47:07-
Burpee Broad Jump3:57293
Running 56:59-
Rowing6:13451
Running 66:21-
Farmers Carry2:17389
Running 76:47-
Sandbag Lunges5:08379
Running 87:25-
Wall Balls7:13416
Running Total54:52326
Roxzone Total11:29430