HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Ryan Kwok & Jason Tam & încă 2

HYROX Hong Kong — 23 noiembrie 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

Ryan Kwok · Jason Tam · Andy Ho · John Lo

Timp total
01:42:20
Clasament
#26
Clasament AG
#23
Categorie
RELAY · OPEN
RK

Ryan Kwok

JT

Jason Tam

AH

Andy Ho

JL

John Lo

23-24NOV.20242
Finalizat
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running42:30 (41%)
Stations51:24 (50%)
Roxzone8:31 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:19/km+7.5%11.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 15:04-
SkiErg6:0729
Running 25:05-
Sled Push3:3926
Running 34:18-
Sled Pull6:2524
Running 44:44-
Burpee Broad Jump6:5825
Running 56:05-
Rowing5:3229
Running 65:40-
Farmers Carry2:0414
Running 75:28-
Sandbag Lunges7:3930
Running 86:10-
Wall Balls13:0027
Running Total42:3025
Roxzone Total8:3123