HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Sheldon Valjalo

HYROX Johannesburg I — 5 octombrie 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Sheldon Valjalo

Timp total
01:09:01
Clasament
#2
Clasament AG
#1
Categorie
SOLO · PRO
RSA flag
SV

Sheldon Valjalo

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OCT.20242
Finalizat
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running31:54 (46%)
Stations33:18 (48%)
Roxzone3:53 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:59/km+7.7%15.2%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 12:26-
SkiErg3:525
Running 23:54-
Sled Push3:2448
Running 34:08-
Sled Pull5:3419
Running 44:21-
Burpee Broad Jump3:5619
Running 54:14-
Rowing4:238
Running 64:18-
Farmers Carry2:0033
Running 74:12-
Sandbag Lunges4:0316
Running 84:24-
Wall Balls6:0619
Running Total31:549
Roxzone Total3:538