Analiză cursă HYROX: John Moffat - Johannesburg 01:54:31 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: John Moffat

HYROX Johannesburg I — 5 octombrie 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · GBR

Timp total: 01:54:31
Clasament: #88
Clasament AG: #11
Categorie: SOLO · PRO

John Moffat

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running53:35 (47%)

Stations52:10 (46%)

Roxzone8:50 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:42/km+17.2%18.3%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:30	84
Running 2	6:01	-
Sled Push	5:07	100
Running 3	7:26	-
Sled Pull	9:45	91
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:49	81
Running 5	6:54	-
Rowing	5:15	84
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	3:37	95
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	7:39	91
Running 8	8:44	-
Wall Balls	10:28	75
Running Total	53:35	91
Roxzone Total	8:50	90