HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

HYROX Race Analysis: Jonese Smit

HYROX Johannesburg I — 5 octombrie 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Jonese Smit

Timp total
01:38:15
Clasament
#19
Clasament AG
#4
Categorie
SOLO · PRO
RSA flag
JS

Jonese Smit

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OCT.20242 days
Completed
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Season 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running44:10 (45%)
Stations48:46 (50%)
Roxzone5:25 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:31/km+79.7%27.2%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:08-
SkiErg5:1026
Running 24:56-
Sled Push4:3524
Running 35:15-
Sled Pull7:4123
Running 45:12-
Burpee Broad Jump5:3612
Running 55:31-
Rowing6:0030
Running 65:07-
Farmers Carry3:1124
Running 78:52-
Sandbag Lunges5:0012
Running 86:12-
Wall Balls11:3331
Running Total44:1015
Roxzone Total5:2510