HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Roux Havenga & Marius De Kock

HYROX Johannesburg I — 5 octombrie 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Roux Havenga · Marius De Kock

Timp total
01:01:36
Clasament
#3
Clasament AG
#1
Categorie
DOUBLES · PRO
RSA flag
RH

Roux Havenga

RSA flag
MK

Marius De Kock

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OCT.20242
Finalizat
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running34:17 (56%)
Stations23:12 (38%)
Roxzone4:11 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:17/km+11.7%13.1%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 12:56-
SkiErg3:3915
Running 24:07-
Sled Push1:242
Running 34:22-
Sled Pull3:399
Running 44:26-
Burpee Broad Jump2:1210
Running 54:27-
Rowing3:521
Running 64:29-
Farmers Carry1:288
Running 74:36-
Sandbag Lunges3:3932
Running 84:58-
Wall Balls3:191
Running Total34:175
Roxzone Total4:115