HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Wayne Frazer & Francois Van Der Merwe

HYROX Johannesburg I — 5 octombrie 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Wayne Frazer · Francois Van Der Merwe

Timp total
01:05:42
Clasament
#7
Clasament AG
#4
Categorie
DOUBLES · PRO
WF

Wayne Frazer

FM

Francois Van Der Merwe

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OCT.20242
Finalizat
2.356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running37:01 (56%)
Stations24:20 (37%)
Roxzone4:23 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:38/km+8.1%13.6%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:02-
SkiErg3:3914
Running 24:31-
Sled Push1:4415
Running 35:12-
Sled Pull3:5015
Running 44:54-
Burpee Broad Jump2:2915
Running 54:53-
Rowing4:0711
Running 64:51-
Farmers Carry1:245
Running 74:53-
Sandbag Lunges3:2623
Running 84:49-
Wall Balls3:4111
Running Total37:0111
Roxzone Total4:239