HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Ruan Mouton & Dominic Blignaut

HYROX Johannesburg I — 5 octombrie 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ruan Mouton · Dominic Blignaut

Timp total
01:08:58
Clasament
#13
Clasament AG
#7
Categorie
DOUBLES · OPEN
RSA flag
RM

Ruan Mouton

RSA flag
DB

Dominic Blignaut

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OCT.20242
Finalizat
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running29:36 (43%)
Stations23:17 (34%)
Roxzone16:09 (23%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:33/km-30.9%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:20-
SkiErg3:5387
Running 25:07-
Sled Push1:3998
Running 35:20-
Sled Pull3:0591
Running 45:20-
Burpee Broad Jump2:4656
Running 55:19-
Rowing4:105
Running 61:38-
Farmers Carry1:3187
Running 7--
Sandbag Lunges2:4526
Running 85:53-
Wall Balls3:289
Running Total29:3618
Roxzone Total16:09219