HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Christiaan Janse van Rensburg & Ilse Niebuhr

HYROX Johannesburg I — 5 octombrie 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Christiaan Janse van Rensburg · Ilse Niebuhr

Timp total
01:06:07
Clasament
#5
Clasament AG
#2
Categorie
DOUBLES · OPEN
RSA flag
CR

Christiaan Janse van Rensburg

RSA flag
IN

Ilse Niebuhr

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OCT.20242
Finalizat
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running36:43 (55%)
Stations24:15 (37%)
Roxzone5:13 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:35/km+9.0%12.5%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:08-
SkiErg4:0561
Running 24:27-
Sled Push1:4338
Running 34:50-
Sled Pull3:0612
Running 44:45-
Burpee Broad Jump2:3918
Running 54:52-
Rowing4:3120
Running 64:50-
Farmers Carry1:3991
Running 74:51-
Sandbag Lunges3:0632
Running 85:04-
Wall Balls3:265
Running Total36:4357
Roxzone Total5:1315