Analiză cursă HYROX: Ross Spalding - Paris 01:17:46 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Ross Spalding

HYROX Paris — 9 noiembrie 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:17:46
Clasament: #406
Clasament AG: #122
Categorie: SOLO · OPEN

Ross Spalding

HYROX Paris

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running38:03 (49%)

Stations34:32 (44%)

Roxzone5:14 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:45/km+3.3%6.5%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:15	475
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:07	885
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:06	626
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:24	736
Running 5	5:06	-
Rowing	4:33	427
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:40	231
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:11	369
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:16	750
Running Total	38:03	466
Roxzone Total	5:14	158