Analiză cursă HYROX: Alen Ploj Jake Williamson - Hamburg 00:49:53 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Alen Ploj Jake Williamson

HYROX HAMBURG — 2 octombrie 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Timp total: 00:49:53
Clasament: #2
Clasament AG: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alen Ploj Jake Williamson

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running30:26 (58%)

Stations20:07 (39%)

Roxzone1:40 (3%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:48/km+7.1%6.5%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:15	-
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:23	-
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:35	-
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:12	-
Running 5	3:43	-
Rowing	3:35	-
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:18	-
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:23	-
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:26	-
Running Total	30:26	-
Roxzone Total	1:40	-