Analiză cursă HYROX: Rachel Ackers & Nadine Okyere - Glasgow 01:05:02 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Rachel Ackers & Nadine Okyere

HYROX Glasgow — 12 martie 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Timp total: 01:05:02
Clasament: #15
Clasament AG: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

Rachel Ackers

Nadine Okyere

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running35:58 (55%)

Stations25:24 (39%)

Roxzone3:44 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:30/km+10.3%12.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:05	12
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:55	17
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:37	31
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:48	20
Running 5	4:57	-
Rowing	4:38	39
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:48	54
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:52	8
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:41	18
Running Total	35:58	9
Roxzone Total	3:44	10