HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Ilona Spierings & Aaron Van Gulik & încă 2

HYROX Heerenveen — 9 mai 2025

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

Ilona Spierings · Aaron Van Gulik · Ruben Van Den Boogert · Thanee Uittenhout

Timp total
01:00:32
Clasament
#5
Clasament AG
#4
Categorie
RELAY · OPEN
NED flag
IS

Ilona Spierings

NED flag
AG

Aaron Van Gulik

NED flag
RB

Ruben Van Den Boogert

NED flag
TU

Thanee Uittenhout

9-10MAI20252
Finalizat
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running28:07 (46%)
Stations26:53 (44%)
Roxzone5:37 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:31/km+9.8%7.3%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:30-
SkiErg4:2813
Running 23:13-
Sled Push2:1922
Running 33:19-
Sled Pull3:2911
Running 43:20-
Burpee Broad Jump4:3723
Running 53:43-
Rowing4:168
Running 63:28-
Farmers Carry1:182
Running 73:32-
Sandbag Lunges3:5922
Running 84:05-
Wall Balls2:271
Running Total28:072
Roxzone Total5:374