Analiză cursă HYROX: Alen Ploj - Marseille 00:58:24 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Alen Ploj

HYROX Marseille — 7 decembrie 2024

Marseille, France · SOLO · PRO · SLO

Timp total: 00:58:24
Clasament: #1
Clasament AG: #1
Categorie: SOLO · PRO

Alen Ploj

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

HYROX Marseille

Marseille, France

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running29:13 (50%)

Stations24:48 (42%)

Roxzone4:28 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:39/km+6.1%10.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:49	4
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:29	4
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:27	1
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:49	11
Running 5	3:31	-
Rowing	3:54	2
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:20	2
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:20	4
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:40	3
Running Total	29:13	5
Roxzone Total	4:28	18