Analiză cursă HYROX: Adam Knowles - Berlin 01:03:40 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Adam Knowles

HYROX Berlin — 17 mai 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:03:40
Clasament: #84
Clasament AG: #27
Categorie: SOLO · OPEN

Adam Knowles

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running30:12 (47%)

Stations26:50 (42%)

Roxzone6:43 (11%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:47/km+14.4%12.0%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:02	149
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:34	529
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:00	43
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:40	144
Running 5	3:49	-
Rowing	4:13	93
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:10	3
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:36	85
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:35	220
Running Total	30:12	184
Roxzone Total	6:43	172