Analiză cursă HYROX: Ian Nichol - London 01:07:36 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Ian Nichol

HYROX London — 29 noiembrie 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:07:36
Clasament: #101
Clasament AG: #19
Categorie: SOLO · OPEN

Ian Nichol

29NOV.-1 DEC.20243

HYROX London

London, United Kingdom

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running33:29 (49%)

Stations28:09 (42%)

Roxzone6:04 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:11/km+6.2%12.2%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:14	402
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:30	219
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:55	170
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:53	129
Running 5	4:10	-
Rowing	4:26	217
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:41	227
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:27	84
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:03	43
Running Total	33:29	209
Roxzone Total	6:04	256