Analiză cursă HYROX: Alex Jefferson - Milano 01:25:40 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Alex Jefferson

HYROX Milan — 19 octombrie 2024

Milano, Italy · SOLO · PRO · GBR

Timp total: 01:25:40
Clasament: #131
Clasament AG: #9
Categorie: SOLO · PRO

Alex Jefferson

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running31:44 (37%)

Stations46:32 (54%)

Roxzone7:29 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:58/km+10.9%8.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:02	36
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:51	108
Running 3	4:00	-
Sled Pull	15:20	309
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:49	4
Running 5	4:00	-
Rowing	4:32	118
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	5:32	312
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:33	13
Running 8	3:18	-
Wall Balls	6:53	157
Running Total	31:44	27
Roxzone Total	7:29	183