Analiză cursă HYROX: Lisa Pronk & Suze Blank - Amsterdam 01:05:17 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Lisa Pronk & Suze Blank

HYROX Amsterdam — 24 ianuarie 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Timp total: 01:05:17
Clasament: #7
Clasament AG: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lisa Pronk

Suze Blank

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running36:23 (56%)

Stations23:41 (36%)

Roxzone5:19 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:33/km+1.1%8.4%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:06	16
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:37	152
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:08	27
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:37	10
Running 5	4:37	-
Rowing	4:38	79
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:24	27
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:29	13
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:42	103
Running Total	36:23	20
Roxzone Total	5:19	38