Analiză cursă HYROX: Milan Hermsen & Liza Zeilstra - Amsterdam 01:11:35 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Milan Hermsen & Liza Zeilstra

HYROX Amsterdam — 24 ianuarie 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Timp total: 01:11:35
Clasament: #8
Clasament AG: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Milan Hermsen

Liza Zeilstra

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running39:29 (55%)

Stations26:24 (37%)

Roxzone5:47 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:56/km+11.9%9.8%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:20	28
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:53	8
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:28	9
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:50	6
Running 5	5:14	-
Rowing	4:29	11
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:44	21
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:43	18
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:57	8
Running Total	39:29	9
Roxzone Total	5:47	8