Analiză cursă HYROX: Ilona Spierings & Melanie De Gier - Utrecht 01:08:07 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Ilona Spierings & Melanie De Gier

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 noiembrie 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Timp total: 01:08:07
Clasament: #13
Clasament AG: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ilona Spierings

Melanie De Gier

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running39:16 (58%)

Stations25:04 (37%)

Roxzone3:52 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:54/km+12.5%9.9%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:02	1
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:51	46
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:12	22
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:10	10
Running 5	5:27	-
Rowing	4:52	69
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:40	21
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:52	33
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:25	1
Running Total	39:16	12
Roxzone Total	3:52	6