Analiză cursă HYROX: Valentin Gamba Dondich - Amsterdam 00:59:25 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Valentin Gamba Dondich

HYROX Amsterdam — 24 ianuarie 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · ARG

Timp total: 00:59:25
Clasament: #4
Clasament AG: #1
Categorie: SOLO · PRO

Valentin Gamba Dondich

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running29:15 (49%)

Stations26:02 (44%)

Roxzone4:11 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:39/km+12.7%9.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:07	49
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:11	26
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:10	18
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:22	2
Running 5	3:47	-
Rowing	4:08	16
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:14	1
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:58	3
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:52	3
Running Total	29:15	8
Roxzone Total	4:11	7