Analiză cursă HYROX: Danny Koning - Amsterdam 01:18:09 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Danny Koning

HYROX Amsterdam — 24 ianuarie 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:18:09
Clasament: #204
Clasament AG: #21
Categorie: SOLO · OPEN

Danny Koning

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running38:47 (50%)

Stations32:48 (42%)

Roxzone6:39 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:51/km+7.4%9.2%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:15	147
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:16	56
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:46	74
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:58	90
Running 5	4:57	-
Rowing	4:31	135
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:38	77
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:22	366
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:02	335
Running Total	38:47	246
Roxzone Total	6:39	290