HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Ronald Ramak

HYROX Amsterdam — 24 ianuarie 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Ronald Ramak

Timp total
01:18:27
Clasament
#904
Clasament AG
#96
Categorie
SOLO · OPEN
RR

Ronald Ramak

24-25IAN.20262
Finalizat
11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running40:34 (52%)
Stations31:10 (40%)
Roxzone6:48 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:04/km+8.5%11.2%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:54-
SkiErg4:13125
Running 24:44-
Sled Push2:30133
Running 34:58-
Sled Pull3:3954
Running 45:04-
Burpee Broad Jump4:43196
Running 55:24-
Rowing4:30120
Running 65:28-
Farmers Carry1:58276
Running 75:08-
Sandbag Lunges4:15130
Running 85:58-
Wall Balls5:22117
Running Total40:34312
Roxzone Total6:48307