Analiză cursă HYROX: Micha Steenwijk - Amsterdam 01:09:14 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Micha Steenwijk

HYROX Amsterdam — 24 ianuarie 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:09:14
Clasament: #279
Clasament AG: #50
Categorie: SOLO · OPEN

Micha Steenwijk

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running32:59 (48%)

Stations31:24 (45%)

Roxzone4:56 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:07/km+8.4%10.2%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:21	663
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:51	586
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:32	755
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:07	255
Running 5	4:16	-
Rowing	4:31	414
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:29	122
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:45	143
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:48	442
Running Total	32:59	137
Roxzone Total	4:56	120