Analiză cursă HYROX: Rafael Bouts & Monique Verbeek - Amsterdam 01:10:39 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Rafael Bouts & Monique Verbeek

HYROX Amsterdam — 24 ianuarie 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Timp total: 01:10:39
Clasament: #92
Clasament AG: #25
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rafael Bouts

Monique Verbeek

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running42:15 (60%)

Stations23:14 (33%)

Roxzone5:14 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:17/km+25.8%14.3%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:05	153
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:11	329
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:49	12
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	1:47	3
Running 5	5:40	-
Rowing	4:24	112
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:34	114
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:29	5
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:55	77
Running Total	42:15	170
Roxzone Total	5:14	56