Analiză cursă HYROX: Gert-Jan Westerhout & Gabry Mourik - Amsterdam 01:03:56 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Gert-Jan Westerhout & Gabry Mourik

HYROX Amsterdam — 24 ianuarie 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Timp total: 01:03:56
Clasament: #85
Clasament AG: #13
Categorie: DOUBLES · OPEN

Gert-Jan Westerhout

Gabry Mourik

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running33:57 (53%)

Stations25:21 (40%)

Roxzone4:42 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:15/km+13.0%9.3%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:52	118
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:26	819
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:40	430
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:49	211
Running 5	4:31	-
Rowing	4:20	221
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:15	26
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:26	390
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:33	54
Running Total	33:57	72
Roxzone Total	4:42	78