Analiză cursă HYROX: Paul Koek & Danny Zwetsloot - Amsterdam 01:14:13 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Paul Koek & Danny Zwetsloot

HYROX Amsterdam — 24 ianuarie 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Timp total: 01:14:13
Clasament: #575
Clasament AG: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Paul Koek

Danny Zwetsloot

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running38:01 (51%)

Stations30:47 (41%)

Roxzone5:30 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:45/km+14.2%9.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:13	849
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:28	943
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:11	916
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:34	721
Running 5	4:57	-
Rowing	4:39	771
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:46	732
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:08	960
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:48	703
Running Total	38:01	353
Roxzone Total	5:30	337