Analiză cursă HYROX: Alen Ploj - Katowice 00:55:46 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Alen Ploj

HYROX KATOWICE — 21 februarie 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · SLO

Timp total: 00:55:46
Clasament: #6
Clasament AG: #2
Categorie: SOLO · PRO

Alen Ploj

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running29:43 (53%)

Stations23:33 (42%)

Roxzone2:34 (5%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:43/km+10.2%4.4%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:47	6
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:15	7
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:02	4
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:49	18
Running 5	3:44	-
Rowing	3:50	7
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:28	11
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:58	7
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	29:43	9
Roxzone Total	2:34	8