HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

HYROX Race Analysis: Laura Johnston & Heinrich Boonzaaier

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprilie 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Laura Johnston · Heinrich Boonzaaier

Timp total
01:14:37
Clasament
#1
Clasament AG
#1
Categorie
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LJ

Laura Johnston

RSA flag
HB

Heinrich Boonzaaier

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5APR.20263 days
Completed
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Season 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running40:06 (37%)
Stations27:20 (25%)
Roxzone41:42 (38%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:01/km+5.3%11.9%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:38-
SkiErg4:205
Running 25:00-
Sled Push2:188
Running 35:04-
Sled Pull3:532
Running 44:51-
Burpee Broad Jump3:545
Running 55:02-
Rowing5:055
Running 65:43-
Farmers Carry--
Running 75:16-
Sandbag Lunges3:241
Running 85:36-
Wall Balls4:26-
Running Total40:061
Roxzone Total41:423