HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Anita de Jongh & Ilse Niebuhr

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprilie 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Anita de Jongh · Ilse Niebuhr

Timp total
01:19:15
Clasament
#45
Clasament AG
#5
Categorie
DOUBLES · OPEN
RSA flag
AJ

Anita de Jongh

RSA flag
IN

Ilse Niebuhr

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5APR.20263
Finalizat
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running49:45 (63%)
Stations25:28 (32%)
Roxzone4:06 (5%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:13/km+25.2%14.6%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:04-
SkiErg4:2547
Running 25:41-
Sled Push1:42159
Running 36:15-
Sled Pull3:179
Running 46:30-
Burpee Broad Jump3:1017
Running 56:53-
Rowing4:5346
Running 66:42-
Farmers Carry1:2926
Running 77:07-
Sandbag Lunges3:0326
Running 86:35-
Wall Balls3:296
Running Total49:45106
Roxzone Total4:0611