HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Ilse Niebuhr & Christiaan Janse van Rensburg

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprilie 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ilse Niebuhr · Christiaan Janse van Rensburg

Timp total
00:58:15
Clasament
#2
Clasament AG
#1
Categorie
DOUBLES · OPEN
RSA flag
IN

Ilse Niebuhr

RSA flag
CR

Christiaan Janse van Rensburg

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5APR.20263
Finalizat
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running33:26 (57%)
Stations21:51 (37%)
Roxzone3:02 (5%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:11/km+0.4%10.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:03-
SkiErg3:5325
Running 24:17-
Sled Push1:3013
Running 34:25-
Sled Pull2:435
Running 44:17-
Burpee Broad Jump2:113
Running 54:28-
Rowing4:128
Running 64:16-
Farmers Carry1:266
Running 74:18-
Sandbag Lunges2:203
Running 84:25-
Wall Balls3:36-
Running Total33:264
Roxzone Total3:024