HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Pune-ți cursa pe perete.Creează posterul meu→

Analiză cursă HYROX: Xander Graaf

HYROX ROTTERDAM — 15 aprilie 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Xander Graaf

Timp total
01:09:58
Clasament
#108
Clasament AG
#33
Categorie
SOLO · OPEN
NED flag
XG

Xander Graaf

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands
15-19APR.20265
Finalizat
12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running35:35 (51%)
Stations29:06 (42%)
Roxzone5:21 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:27/km+12.6%7.6%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:16-
SkiErg4:099
Running 23:59-
Sled Push2:17139
Running 34:14-
Sled Pull3:1130
Running 44:26-
Burpee Broad Jump3:2119
Running 54:38-
Rowing4:096
Running 64:25-
Farmers Carry1:4588
Running 74:29-
Sandbag Lunges4:17126
Running 85:13-
Wall Balls5:57140
Running Total35:3593
Roxzone Total5:2176