Analiză cursă HYROX: Dirk Jablonski - Malaga 01:16:08 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Dirk Jablonski

HYROX Malaga — 16 aprilie 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GER

Timp total: 01:16:08
Clasament: #418
Clasament AG: #94
Categorie: SOLO · OPEN

Dirk Jablonski

HYROX Malaga

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running37:11 (49%)

Stations33:27 (44%)

Roxzone5:34 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:39/km+4.0%5.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:20	357
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:51	378
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:37	531
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:15	599
Running 5	4:45	-
Rowing	4:38	237
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:46	267
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:14	290
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:46	484
Running Total	37:11	478
Roxzone Total	5:34	384