Analiză cursă HYROX: Dan Rolfe - Doha 01:11:17 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Dan Rolfe

HYROX Doha All Women's Race — 12 aprilie 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:11:17
Clasament: #247
Clasament AG: #47
Categorie: SOLO · OPEN

Dan Rolfe

HYROX Doha All Women's Race

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running39:16 (55%)

Stations27:30 (39%)

Roxzone4:36 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:54/km+4.1%9.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:07	319
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:59	131
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:07	20
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:50	319
Running 5	5:18	-
Rowing	4:04	14
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:52	572
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:53	241
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:38	165
Running Total	39:16	536
Roxzone Total	4:36	712