Ce este Analiza Curselor HYROX?

Analiza curselor HYROX merge dincolo de timpii de finalizare. Examinează cum ai performat la fiecare din cele 8 stații (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges și Wall Balls), ritmul de alergare între stații și identifică punctele tale forte și slabe. Această abordare bazată pe date este esențială pentru îmbunătățire progresivă.

De Ce Contează Analiza Curselor HYROX

Mulți atleți termină un HYROX și nu analizează niciodată ce s-a întâmplat. Repetă aceleași greșeli în cursele viitoare. Analiza Curselor schimbă acest lucru oferind: Date Obiective de Performanță : Vezi exact unde ai pierdut (sau câștigat) timp. Puncte de Focalizare a Antrenamentului : Identifică care stații necesită cea mai mare îmbunătățire. Strategie de Ritm : Optimizează-ți distribuția efortului pe cei 8 km + 8 stații. Monitorizarea Progresului : Monitorizează îmbunătățirea pe mai multe evenimente HYROX. Inteligență Competitivă : Înțelege cum se compară performanța ta cu categoria ta.

Cum folosești analiza cursei: Pas cu pas

Caută un atlet — Folosește bara de căutare pentru a găsi un rezultat HYROX Vezi profilul de performanță — Vezi defalcarea generală a cursei Analizează timpi split — Examinează datele specifice stației Studiază diagramele radar — Identifică modele de performanță Extrage informații — Stabilește prioritățile de antrenament pentru următoarea ta cursă

HYROX Race Analysis: Megan Davis & Chris Davis

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · RSA

Timp total: 01:23:52
Clasament: #650
Clasament AG: #110
Categorie: DOUBLES · OPEN

Megan Davis

Chris Davis

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running48:55 (58%)

Stations28:04 (33%)

Roxzone6:58 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:07/km+15.6%6.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:10	144
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:59	355
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:54	280
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:43	852
Running 5	6:18	-
Rowing	4:40	437
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:44	559
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:39	508
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:15	425
Running Total	48:55	802
Roxzone Total	6:58	738

HYROX Race Analysis: Megan Davis & Chris Davis

Megan Davis

Chris Davis

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Alergare vs Exerciții

Analyse du run

Analiză alergare

Analyse des stations

Segments

Timpuri parțiale

Megan Davis

Chris Davis

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Alergare vs Exerciții

Analyse du run

Analiză alergare

Analyse des stations

Segments

Timpuri parțiale