Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Francisco Dias

HYROX LISBOA — 1 mai 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

Timp total: 01:00:55
Clasament: #7
Clasament AG: #4
Categorie: SOLO · PRO

Francisco Dias

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running29:54 (49%)

Stations27:19 (45%)

Roxzone3:46 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:44/km+9.7%9.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:58	17
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:36	7
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:07	23
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:38	12
Running 5	3:49	-
Rowing	4:09	20
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:54	90
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:33	33
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:24	15
Running Total	29:54	12
Roxzone Total	3:46	19