Analiză cursă HYROX: João Santos - Lisboa 01:09:11 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: João Santos

HYROX LISBOA — 1 mai 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Timp total: 01:09:11
Clasament: #139
Clasament AG: #35
Categorie: SOLO · OPEN

João Santos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Sezon 8 (2025-2026)

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Alergare vs Exerciții

Running34:17 (49%)

Stations30:43 (44%)

Roxzone4:16 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:17/km+6.0%8.5%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:10	24
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:08	221
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:56	82
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:25	135
Running 5	4:30	-
Rowing	4:18	10
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:19	216
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:09	98
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:18	26
Running Total	34:17	68
Roxzone Total	4:16	41