Analiză cursă HYROX: Bernardo Girão

HYROX LISBOA — 1 mai 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Timp total: 01:06:27
Clasament: #45
Clasament AG: #13
Categorie: SOLO · OPEN

Bernardo Girão

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Sezon 8 (2025-2026)

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Alergare vs Exerciții

Running32:45 (49%)

Stations28:58 (44%)

Roxzone4:47 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:06/km+7.2%9.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:18	173
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:10	313
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:55	105
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:35	72
Running 5	4:17	-
Rowing	4:29	138
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:36	61
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:26	45
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:29	51
Running Total	32:45	55
Roxzone Total	4:47	150

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