HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: John Lam

HYROX HONG KONG — 8 mai 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

John Lam

Timp total
01:21:12
Clasament
#369
Clasament AG
#84
Categorie
SOLO · OPEN
JL

John Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAI20263
Finalizat
9.828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running33:35 (41%)
Stations37:23 (46%)
Roxzone10:17 (13%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:12/km+2.1%13.5%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:21-
SkiErg4:25102
Running 24:00-
Sled Push2:38100
Running 34:05-
Sled Pull4:46194
Running 44:08-
Burpee Broad Jump5:26218
Running 54:19-
Rowing4:4189
Running 64:09-
Farmers Carry2:50247
Running 74:05-
Sandbag Lunges5:23158
Running 85:32-
Wall Balls7:14131
Running Total33:3516
Roxzone Total10:1730